Test je hechtingsstijl - Nicole Geene

Voordat we beginnen, vul alsjeblieft een paar gegevens in. Dit helpt ons om de resultaten te begrijpen en anonieme analyses te kunnen doen.

Geslacht:

Leeftijd:

Relatiestatus:

Heb je (vermoedens van) de volgende kenmerken?
Hoogbegaafdheid
Hooggevoeligheid
Dyslexie
ADHD
Autisme
Trauma
Geen van bovenstaande

Beoordeel elke uitspraak (1=helemaal oneens … 7=helemaal eens) over je huidige of belangrijkste hechte relatie.

Heb je op dit moment geen relatie? Denk dan terug aan je meest recente of meest invloedrijke hechte relatie (romantisch of anderszins).

1. Ik voel me van binnen veilig, ook als ik alleen ben.
1 2 3 4 5 6 7

2. In relaties kan ik me verbinden zonder mezelf te verliezen.
1 2 3 4 5 6 7

3. Als mijn partner afstandelijk is, raak ik snel onrustig of paniekerig.
1 2 3 4 5 6 7

4. Ik heb veel bevestiging nodig dat mijn partner om me geeft.
1 2 3 4 5 6 7

5. Ik hecht meer aan onafhankelijkheid dan aan leunen op iemand.
1 2 3 4 5 6 7

6. Ik vind het fijn om op iemand te kunnen leunen.
1 2 3 4 5 6 7

7. Ik maak me vaak zorgen dat mijn partner mij zal verlaten.
1 2 3 4 5 6 7

8. Ik kan anderen doorgaans vertrouwen.
1 2 3 4 5 6 7

9. Ik voel me ongemakkelijk bij (te) veel emotionele nabijheid.
1 2 3 4 5 6 7

10. Ik vind het lastig om hulp te vragen.
1 2 3 4 5 6 7

11. Ik deel meestal makkelijk wat er in me omgaat.
1 2 3 4 5 6 7

12. Ik kan rustig blijven als er even minder contact is.
1 2 3 4 5 6 7

13. Als iemand te dichtbij komt, trek ik me vaak terug.
1 2 3 4 5 6 7

14. Ik praat niet graag over mijn kwetsbaarheden.
1 2 3 4 5 6 7

15. Ik ben vaak bezig met de vraag of onze relatie wel goed zit.
1 2 3 4 5 6 7

16. Ik ervaar zelden jaloezie of verlatingsangst.
1 2 3 4 5 6 7

17. Ik voel me snel afgewezen als iemand niet direct reageert.
1 2 3 4 5 6 7

18. Ik vertrouw erop dat conflicten meestal goed komen.
1 2 3 4 5 6 7

19. Als een relatie onzeker wordt, kan ik dat meestal goed relativeren.
1 2 3 4 5 6 7

20. Intimiteit voelt voor mij natuurlijk en prettig.
1 2 3 4 5 6 7

Hi, I’m Nicole Geene

All My Articles

<span class="nav-subtitle screen-reader-text">Page</span>

Previous PostHet onbegrepen ‘in je hoofd zitten’

Next PostHerstelmodel ‘De ander als spiegel’

Geef een reactie Reactie annuleren

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Reactie *

Naam *

E-mail *

Site

Mijn naam, e-mail en site opslaan in deze browser voor de volgende keer wanneer ik een reactie plaats.

Hi, I’m Nicole Geene

Related Posts

Hoeveel ruimte durf jij écht in te nemen? (Test je affectfobie)

Gelijkwaardigheid als fundament voor herstel

De Kunst van het Ont-accepteren

Geef een reactie Reactie annuleren