De Bodem van Vervreemding
Overlevingsstaat, Reptielenbrein en het Verlies van Verbinding Er zijn momenten waarop de psyche terugvalt op haar meest oude programma. De wereld krimpt. Je blikveld vernauwt. Je kern voelt als een echo. Je kunt anderen niet meer aanvoelen. De mogelijkheid om je te verbinden valt stil. Het is het punt waarop het zenuwstelsel niet langer functioneert als...
Drie levensbronnen test
Zelfreflectietest positief – Drie levensbronnen 15 Zelfreflectietest positief – Drie levensbronnen Kies steeds welke zin voor jou het fijnst voelt. Er is geen goed of fout. Start Welke optie voelt voor jou het fijnst Vraag 1 van 15 Vraag 1 A B ← Terug Uitslag Per schaal zie je hoe vaak jij die bron verkoos. De...
Jezelf vergelijken met anderen
We weten dat we onszelf beter niet kunnen vergelijken met anderen, maar we doen het toch. Het is een menselijk en evolutionair mechanisme; het helpt ons om onze sociale positie te bepalen, te leren en onszelf te verbeteren. We willen weten waar we staan in de wereld, vooral in onze sociale wereld. En onszelf hebben we...
Wat Oliver Sacks ons leerde over synesthesie
Oliver Sacks liet zien dat synesthesie geen zeldzame afwijking is, maar een natuurlijk venster op de menselijke geest. In Musicophilia beschrijft hij hoe zintuigen bij sommige mensen samenvloeien tot een rijk, poëtisch geheel van kleur, klank en gevoel. Zijn werk nodigt psychologen en denkers uit om perceptie niet als statisch te zien, maar als iets creatiefs en levends. Synesthesie leert ons dat bewustzijn niet uit losse zintuigen bestaat, maar uit hun samenspel.
Projectieve Empathie
Heb je ooit iemand ontmoet die je mateloos irriteerde of juist diep inspireerde? Volgens de theorie van Projectieve Empathie zijn dit geen willekeurige gevoelens. Het zijn spiegels die onbewuste of 'verloren' delen van jezelf reflecteren. Projectie is hier niet alleen een afweermechanisme, maar een richtingaanwijzer naar persoonlijke groei en herstel. Het toont ons waar we de kans hebben om onszelf te helen en vollediger te worden.
Het belang van herkenning in herstel
Het belang van herkenning in herstel Herkenning bij anderen is een essentieel mechanisme in het herstel van psychische kwetsbaarheid. Vooral wanneer het gaat om het terugvinden van jezelf. Ik benader dit vanuit het model van Projectieve Empathie (PE). Het mechanisme van projectie Psychische pijn of emoties die nog niet volledig zijn geïntegreerd, en dus nog geen...
Schaduwtest – ontmoet je schaduw
🔮 Ontdek je schaduw Herken waar jouw verborgen kanten zich laten zien — en wat ze je willen vertellen. Doe de Schaduwtest Ontdek je schaduw — en vind jezelf terug Ik heb een test ontwikkeld om meer zicht te krijgen op je schaduwzijde — de delen van jezelf die je liever niet ziet of laat zien....
De Creatieve Kern van Wetenschap
Waarom de wetenschapper ook een kunstenaar is Mijn psychologie-diploma draagt de titel Master of Science. Toch ervaar ik mijn vak meer als een kunst dan als een wetenschap. Natuurlijk behandel ik data op een wetenschappelijke manier — je kunt niet overal creatief mee omgaan. Statistische analyses, betrouwbaarheidstoetsen, methodologische zorgvuldigheid — die horen erbij. Maar het proces...
De schoonheid van overprikkelbaarheid
Even stilstaan bij prikkels door Nicole Geene Vanochtend liep ik door het park. De lucht was fris en helder, de zon prikte door de bomen en het gras glinsterde van de dauw. Terwijl ik daar liep, voelde ik de textuur van de lucht op mijn huid — koel, bijna levend. Ik hoorde de verschillende lagen in...
De kunst van het conceptueel denken
Wat het betekent om conceptueel denker te zijn Door Nicole Geene Soms lijkt mijn hoofd meer op een sterrenstelsel dan op een denkmachine. Ideeën bewegen er niet in rechte lijnen, maar als banen die elkaar kruisen, aantrekken, afstoten en samen weer iets nieuws vormen. Voor mij is dat de kern van conceptueel denken: niet redeneren in...
herstelmodel ‘De ander als spiegel’
Een tool voor inzicht en verbetering: Het herstelmodel ‘De ander als spiegel’ Het model ‘De ander als spiegel’ is een waardevol instrument voor GGZ-instellingen en herstelacademies om hun aanpak kritisch te evalueren en te verbeteren. Het biedt een heldere structuur die de dynamiek van herstelprocessen blootlegt en inzicht geeft in de essentie van verbinding en gelijkwaardigheid....
Test je hechtingsstijl
Ontdek jouw hechtingsstijl met deze korte, gratis test van minder dan 5 minuten. Je krijgt direct inzicht in je score op angst en vermijding, en ziet of je vooral veilig, angstig-gepreoccupeerd, dismissief-vermijdend of angstig-vermijdend gehecht bent. Een eenvoudige manier om jezelf en je relaties beter te begrijpen.