Schaduwtest – ontmoet je schaduw

Ontdek je schaduw — en vind jezelf terug

Ik heb een test ontwikkeld om meer zicht te krijgen op je schaduwzijde — de delen van jezelf die je liever niet ziet of laat zien. Carl Jung noemde dat de schaduw: eigenschappen, gevoelens of neigingen die ooit niet welkom waren en daarom buiten beeld raakten.

Maar wat je wegduwt, verdwijnt niet. Het stuurt je van binnenuit — vaak onbewust. Je herkent het in irritaties, schaamte, idealisering, controledrang of onbegrip voor je eigen reacties. Meestal zie je het eerst bij anderen, pas later realiseer je je: dit gaat óók over mij.

Deze test helpt je herkennen waar jouw schaduw zich laat zien, en welke oorspronkelijke kwaliteit daaronder schuilgaat. Denk aan thema’s als projectie, schaamte, controle, idealisatie — én de verborgen gave die daarachter wacht.

De test is gebaseerd op mijn model Projectieve Empathie, waarin herstel begint met het terugvinden van jezelf.

Nieuwsgierig?
Doe de test →